برخلاف باور عمومی این سبک از ماساژ تنها یک هوس نیست، بلکه فواید سلامتی آن توسط علم پشتیبانی می‌شوند. استرس می‌تواند به ذهن و بدن شما آسیب برساند و منجر به بیماری‌های مزمن، خستگی، تمرکز ضعیف ذهنی و بیماری‌های ذهنی شود. استرس‌های خفیف و لحظه‌ای بعید به نظر می‌رسد باعث ایجاد مشکل شود اما استرس‌های مزمن و طولانی مدت می‌تواند به سلامتی شما آسیب برساند و در بلند مدت در زندگی فرد اختلال ایجاد کند. اثرات و عوارض استرس عبارتنداز:
فشار خون بالا
ناراحتی‌های گوارشی
تضعیف عملکرد ایمنی
تنفس سریع و پی در پی
میگرن و سردرد
افسردگی
اضطراب
آریتمی (بی نظمی قلبی)
سوزش سر دل
اختلالات خواب
خستگی و بی‌حالی
اختلال نعوظ
ناباروری
دوره‌های نامنظم یا آمنوره
درد و تنش ماهیچه
کمبود میل جنسی
افزایش وزن
افزایش اشتها و نیاز به شکر
عدم تعادل هورمونی
که این علایم را می توان تا حد چشمگیری با ماساژ های مورد نیاز و مداوم هر فرد کاهش داد.
منبع:upwellhealth.com.au و goodspaguide.co.uK
درباره این سایت